Kickboxen Fortgeschrittene

Bring deine Kickbox-Skills
auf das nächste Level.

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KICKBOXEN FORTGESCHRITTENE

Für jedes Level: Stark trainieren. Sicher handeln.
– Erfolgreich entwickeln.

Kickboxen bei uns ist mehr als nur eine Kampfsportart. Es gehört zu den effektivsten Methoden, um fit zu werden, dein Körperbewusstsein zu stärken und echtes Selbstvertrauen aufzubauen. Du lernst, dich sicher und effizient zu verteidigen und bringst gleichzeitig deine Fitness auf das nächste Level.

Du brauchst keine besondere Vorerfahrung und keine außergewöhnliche Fitness – du steigst auf deinem persönlichen Niveau ein. Durch abwechslungsreiche Verteidigungskonzepte, koordinative Übungen sowie vielfältige Fuß- und Fausttechniken wirst du Schritt für Schritt stärker und leistungsfähiger. Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Kondition und Koordination verbessern sich kontinuierlich – und du spürst schnell deine Fortschritte. Bei entsprechender Entwicklung ist auch die Teilnahme an Wettkämpfen möglich.

Unser Training ist der ideale Ausgleich zu Arbeit oder Ausbildung. Es hilft dir, Stress abzubauen, deine Konzentration zu steigern und fokussierter zu werden. Gleichzeitig lernst du, sicher aufzutreten, Konflikte frühzeitig zu erkennen und dich situationsgerecht zu behaupten.

Unsere Trainer sorgen für Motivation, Abwechslung und eine positive Trainingsatmosphäre, in der du körperlich und mental gefordert wirst. So bleibt jedes Training spannend – und dein Lernerfolg nachhaltig.



  • Körperfitness
  • Mentale Fitness
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Selbstvertrauen
  • Gezieltes Kindertraining
  • Stressabbau
  • Spielerischer Umgang
  • Disziplin
  • Zertifiziertes Training
  • Das Wir Gefühl stärken
  • Respektvoller Umgang
  • Körperbewusstsein

Körperfitness

Mentale Fitness

Konzentrationsfähigkeit

Selbstvertrauen

Gezieltes Kindertraining

Stressabbau

Respektvoller Umgang

Spielerischer Umgang

Disziplin

Zertifiziertes Training

Das Wir Gefühl stärken

Körperbewusstsein

Technik & Spaß

Was dich in unserem
Unterricht erwartet

Warmup

Technikteil

Drill /
Kraftausdauer

Für jeden etwas

Fitness, Spaß oder Wettkampf

Schwitzen, lernen, sich auspowern – das ist unsere Devise. Ob intensive Arbeit am Boxsack oder technische Weiterentwicklung mit dem Trainingspartner – bei uns holst du das Maximum aus deinem Training heraus. Das Angebot richtet sich auch an alle, die ihre Kickbox-Skills gezielt vertiefen möchten. Sparring ist möglich, insbesondere für Teilnehmer, die dafür bereit sind. Bei entsprechender Entwicklung besteht zudem die Möglichkeit, an Wettkämpfen teilzunehmen.

Unser Training verbindet praxisnahe Selbstverteidigungskonzepte mit einem intensiven und abwechslungsreichen Fitnessprogramm. Du lernst unterschiedliche Verteidigungsstrategien und verbesserst durch gezielte Fuß- und Fausttechniken deine Koordination, Ausdauer und körperliche Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig entwickelst du ein sicheres Gespür dafür, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und entschlossen sowie effizient zu handeln – unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel.

Unsere erfahrenen Trainer sorgen für eine motivierende Trainingsatmosphäre, in der Spaß, Sicherheit und kontinuierlicher Fortschritt im Mittelpunkt stehen. Kickboxen ist für jedes Level geeignet – ob zur Fitnesssteigerung oder mit sportlichen Wettkampfambitionen. Bei uns ist jeder willkommen.

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Für jeden etwas

Fitness, Spaß oder Wettkampf

Schwitzen, lernen, sich auspowern – das ist unsere Devise. Ob intensive Arbeit am Boxsack oder technische Weiterentwicklung mit dem Trainingspartner – bei uns holst du das Maximum aus deinem Training heraus. Das Angebot richtet sich auch an alle, die ihre Kickbox-Skills gezielt vertiefen möchten. Sparring ist möglich, insbesondere für Teilnehmer, die dafür bereit sind. Bei entsprechender Entwicklung besteht zudem die Möglichkeit, an Wettkämpfen teilzunehmen.

Unser Training verbindet praxisnahe Selbstverteidigungskonzepte mit einem intensiven und abwechslungsreichen Fitnessprogramm. Du lernst unterschiedliche Verteidigungsstrategien und verbesserst durch gezielte Fuß- und Fausttechniken deine Koordination, Ausdauer und körperliche Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig entwickelst du ein sicheres Gespür dafür, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und entschlossen sowie effizient zu handeln – unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel.

Unsere erfahrenen Trainer sorgen für eine motivierende Trainingsatmosphäre, in der Spaß, Sicherheit und kontinuierlicher Fortschritt im Mittelpunkt stehen. Kickboxen ist für jedes Level geeignet – ob zur Fitnesssteigerung oder mit sportlichen Wettkampfambitionen. Bei uns ist jeder willkommen.

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Wieso germanos team.

Selbstverteidigung

Unser Konzept vermittelt dir die Fähigkeiten, dich sicher und selbstbewusst in jeder Situation zu behaupten. Mit einem praxisorientierten Ansatz lernst du Techniken, die leicht erlernbar und direkt anwendbar sind.

Vorerfahrene & Fortgeschrittene

Egal welches Level – bei uns bist du richtig. Lerne effektive Techniken für mehr Sicherheit und Stärke im Alltag und nutze die Vorteile unseres zertifizierten Trainingsprogramms.

Unser Kickbox-Fortgeschrittenentraining vertieft technische Grundlagen, effektive Selbstverteidigung und anspruchsvolle Kombinationen. Durch gezieltes Technik- und Fitnesstraining steigerst du deine Koordination, Körperkontrolle und Leistungsfähigkeit. Das Training ist strukturiert und sicher aufgebaut.

Bei SPORTSCHULE GERMANOS TEAM vermitteln wir nicht nur Technik, sondern auch die Werte und die Philosophie des Kampfsports. In allen Kursen werden ethisch-moralische Prinzipien aktiv gelehrt, im Training gelebt und im gemeinsamen Austausch gefördert.

Im Mittelpunkt stehen Selbstbewusstsein, Respekt, Fair Play und ein konstruktiver Umgang mit Herausforderungen. Bei entsprechender Entwicklung hast du zudem die Möglichkeit, an Wettkämpfen teilzunehmen.

• GANZKÖRPERTRAINING mit besonderem Fokus auf Bein- und Oberkörpermuskulatur

• Erlernen der Grundlagen des Kickboxens und effektiver SELBSTVERTEIDIGUNG

• Vermittlung von WERTEN, Respekt und Disziplin

• SPASS an Bewegung, AUSPOWERN und hohe Kalorienverbrennung

• Stärkung von SELBSTBEWUSSTSEIN und SELBSTSICHERHEIT (Gewaltprävention)

• Sicheres und entschlossenes HANDELN IN KONFLIKTSITUATIONEN

SPORTSCHULE GERMANOS TEAM

Training für jedes Level

Bei der SPORTSCHULE GERMANOS TEAM bieten wir ein umfassendes Kickbox-Training für alle Fitness- und Leistungslevels an. Teilnehmer mit wenig Vorerfahrung erlernen und festigen die grundlegenden Kickbox-Techniken in einem sicheren und strukturierten Trainingsaufbau. Dabei fördern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch Selbstdisziplin und Koordination. In den fortgeschrittenen Trainingseinheiten wird gezielt an Technik, Ausdauer und Leistungsfähigkeit gearbeitet, um die eigenen Fähigkeiten Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.

Unser Trainingskonzept ist so gestaltet, dass sowohl Teilnehmer mit wenig Vorerfahrung als auch erfahrene Sportler optimal profitieren und individuell gefördert werden. 

SPORTSCHULE GERMANOS TEAM

Training für jedes Level

Bei der SPORTSCHULE GERMANOS TEAM bieten wir ein umfassendes Kickbox-Training für alle Fitness- und Leistungslevels an. Teilnehmer mit wenig Vorerfahrung erlernen und festigen die grundlegenden Kickbox-Techniken in einem sicheren und strukturierten Trainingsaufbau. Dabei fördern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch Selbstdisziplin und Koordination. In den fortgeschrittenen Trainingseinheiten wird gezielt an Technik, Ausdauer und Leistungsfähigkeit gearbeitet, um die eigenen Fähigkeiten Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.

Unser Trainingskonzept ist so gestaltet, dass sowohl Teilnehmer mit wenig Vorerfahrung als auch erfahrene Sportler optimal profitieren und individuell gefördert werden. 

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Erlebe in einer gratis Schnupper­stunde selbst unser vielfältiges Trainings­programm, die Trainings­ansätze und unser Trainer-Team.

4. Feedbackgespräch

Wir entwickeln gemeinsam einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan und gehen auf deine spezifischen Bedürfnisse und Wünsche ein.

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