Stundenplan

Wir haben eine Sportart für unseren Sohn gesucht, da er sehr schüchtern und ängstlich war. … Wir haben ein Probetraining gemacht und wurden herzlich begrüßt. … Man kann auch sagen, dass unser Sohn selbstbewusster geworden ist.

Ich hatte vorher einige Bedenken: über 40, nicht besonders fit, und Kampfsport klang für mich erstmal auch nach Verletzungsrisiko. … Beim ersten Training wurde ich super aufgenommen. … Rund sechs Kilo weniger, deutlich bessere Kondition, mehr Kraft.

Vor dem ersten Training waren wir ehrlich gesagt etwas unsicher, ob sie mit ihren 3 Jahren schon mitmachen würde. … Diese Bedenken waren aber schnell weg. … Sie ist selbstbewusster geworden, probiert mehr aus und kann sich immer besser auf die Übungen konzentrieren.

Seit über 2 Jahren bin ich (47 Jahre) beim Kickboxtraining. Sowohl körperlich als auch mental hat mich das enorm gefordert, aber auch enorm nach vorne gebracht. Eine Woche ohne Training ist mittlerweile keine gute Woche mehr.

Der Einstieg wurde einem sehr leicht gemacht. … Es wird Rücksicht genommen, wenn man mal nicht ganz auf der Höhe ist. Als absoluter Kampfsportanfänger fühle ich mich gut aufgehoben.

Innerhalb von 3 Jahren habe ich mich vom absoluten Kampfsport-Neuling, die oft zweifelt und unsicher ist, zu einer selbstbewussten, mutigen Blaugurt-Dame entwickelt. … An alle Frauen da draußen: Traut euch und kommt einfach mal zum Probetraining vorbei!

Beim Probetraining damals war er sehr schüchtern … aber die Trainer sind verständnisvoll und ruhig mit ihm umgegangen. … Er hat mittlerweile sehr viel durch den Sport gelernt, besonders was die Disziplin, Körperbeherrschung, das Zuhören und den Respekt vor anderen betrifft.

Wenn eine Übung oder Technik nicht sofort klappt, wird sie in Ruhe nochmal erklärt und gezeigt, bis man sie richtig verstanden hat. Dadurch fühlt man sich gut aufgehoben und kann sich Schritt für Schritt verbessern.