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Kickboxen bei uns ist mehr als nur irgendeine Kampfsportart. Es ist eine der effektivsten Möglichkeiten, fit zu werden, dein Körperbewusstsein zu stärken und Selbstvertrauen aufzubauen.
Du lernst, dich sicher und effizient zu verteidigen und bringst gleichzeitig deine Fitness auf das nächste Level.
Das Beste daran: Du brauchst keine Vorerfahrung oder besondere Fitness.
Durch abwechslungsreiche Techniken und Kombinationen wirst du ganz automatisch stärker und fitter. Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Kondition und Koordination verbessern sich Schritt für Schritt – und du merkst schnell, wie leistungsfähiger und selbstbewusster du wirst.
Unser Training ist der perfekte Ausgleich zur Schule oder Ausbildung. Es hilft dir, Stress abzubauen, dich besser zu konzentrieren und fokussierter zu werden. Gleichzeitig lernst du, sicher aufzutreten, Konflikte zu vermeiden und dich in jeder Situation zu behaupten.
Unsere Trainer sorgen für jede Menge Spaß, Action und Motivation, während du körperlich und mental gefordert wirst.
So bleibt das Training spannend – und der Lernerfolg garantiert.
Lächeln, schwitzen, lernen – das ist unsere Devise. Ob Vollgas am Boxsack oder technische Weiterentwicklung mit dem Trainingspartner – bei uns kommst du voll auf deine Kosten. Sparring ist freiwillig und nur für Teilnehmer gedacht, die dafür bereit sind.
Unser Kickbox-Einsteigertraining für Erwachsene verbindet effektive Selbstverteidigungskonzepte mit einem intensiven und abwechslungsreichen Fitnessprogramm. Du lernst verschiedene Verteidigungsstrategien kennen und verbesserst durch gezielte Fuß- und Fausttechniken deine Koordination und körperliche Fitness. Gleichzeitig entwickelst du ein sicheres Gespür dafür, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und entschlossen sowie effizient zu handeln – unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel.
Unsere erfahrenen Trainer sorgen dafür, dass Spaß, Sicherheit und kontinuierlicher Fortschritt jederzeit im Mittelpunkt stehen.
Lächeln, schwitzen, lernen – das ist unsere Devise. Ob Vollgas am Boxsack oder technische Weiterentwicklung mit dem Trainingspartner – bei uns kommst du voll auf deine Kosten. Sparring ist freiwillig und nur für Teilnehmer gedacht, die dafür bereit sind.
Unser Kickbox-Einsteigertraining für Erwachsene verbindet effektive Selbstverteidigungskonzepte mit einem intensiven und abwechslungsreichen Fitnessprogramm. Du lernst verschiedene Verteidigungsstrategien kennen und verbesserst durch gezielte Fuß- und Fausttechniken deine Koordination und körperliche Fitness. Gleichzeitig entwickelst du ein sicheres Gespür dafür, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und entschlossen sowie effizient zu handeln – unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel.
Unsere erfahrenen Trainer sorgen dafür, dass Spaß, Sicherheit und kontinuierlicher Fortschritt jederzeit im Mittelpunkt stehen.
Selbstverteidigung hilft dir, deinen Kampfgeist zu entwickeln und innere Stärke aufzubauen. Bei uns lernst du, in Extremsituationen vorbereitet zu sein und dich effektiv zu schützen. Unabhängig von deinem aktuellen Level zeigen wir dir, wie du mit Instinkt, geschulten Reflexen und klaren Strategien souverän reagieren und dich sicher verteidigen kannst.
Teilnehmer aller Levels sind bei uns herzlich willkommen. In unserem Training lernst du praxisnahe Techniken, die dir im Alltag Sicherheit und Handlungskompetenz geben. Profitiere auch du von unserem zertifizierten Trainingsprogramm.
Unser Kickbox-Einsteigertraining vermittelt die Grundlagen des Kickboxens, effektive Selbstverteidigung und wichtige Basistechniken. Ergänzend integrieren wir ausgewählte Elemente aus Karate, Taekwondo und Thaiboxen. Mit gezielten Fuß- und Fausttechniken verbesserst du Koordination, Körperkontrolle und Fitness.
Das Training ist strukturiert, sicher und altersgerecht aufgebaut. Im Fokus stehen Gewaltprävention, Selbstbewusstsein und respektvolles Verhalten. Die Teilnehmer erleben Gemeinschaft, Fair Play und einen gesunden Umgang mit Herausforderungen.
Im Fortgeschrittenenkurs ist auch die Teilnahme an Wettkämpfen möglich.
Bei SPORTSCHULE GERMANOS TEAM vermitteln wir neben Technik auch Werte, Haltung und die Philosophie des Kampfsports
GANZKÖRPERTRAINING mit besonderem Fokus auf Bein- und Oberkörpermuskulatur
• Erlernen der Grundlagen des Kickboxens und effektiver SELBSTVERTEIDIGUNG
• Vermittlung von WERTEN, Respekt und Disziplin
• SPASS an Bewegung, AUSPOWERN und hohe Kalorienverbrennung
• Stärkung von SELBSTBEWUSSTSEIN und SELBSTSICHERHEIT (Gewaltprävention)
• Sicheres und entschlossenes HANDELN IN KONFLIKTSITUATIONEN
Bei der SPORTSCHULE GERMANOS TEAM bieten wir ein ganzheitliches Training, das körperliche Fitness, mentale Stärke und effektive Selbstverteidigung vereint. In einer motivierenden Umgebung vermitteln wir wichtige Werte wie Respekt und Disziplin. Egal, ob du deine Fitness steigern, neue Fähigkeiten erlernen oder einfach einen Ausgleich zum Alltag suchst – unser erfahrenes Trainerteam unterstützt dich dabei.
Bei der SPORTSCHULE GERMANOS TEAM bieten wir ein ganzheitliches Training, das körperliche Fitness, mentale Stärke und effektive Selbstverteidigung vereint. In einer motivierenden Umgebung vermitteln wir wichtige Werte wie Respekt und Disziplin. Egal, ob du deine Fitness steigern, neue Fähigkeiten erlernen oder einfach einen Ausgleich zum Alltag suchst – unser erfahrenes Trainerteam unterstützt dich dabei.
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AUSGEZEICHNET Basierend auf 148 Bewertungen Gepostet auf MatthiasTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Seit über 2 Jahren bin ich (47 Jahre) bei Renato Germano zum Kickboxtraining. Sowohl körperlich als auch mental hat mich das enorm gefordert aber auch enorm nach vorne gebracht. Eine Woche ohne Training ist mittlerweile keine gute Woche mehr ????????. Kann es nur allen empfehlen. OssGepostet auf Manuela RohrTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Wir sind seit fast einem Jahr dabei. Die Atmosphäre und das Training sind einfach top. Zwar ist der Preis etwas hoch, aber dafür nimmt sich Renato für jedes Kind die Zeit die es braucht. Haben in diesem knapp einem Jahr schon 2x den Vertrag geändert so daß unsere kleine Maus 3x in der Woche gehen kann. Ich kann das germanos Team nur weiter empfehlen. Macht weiter so.Gepostet auf Stef anieTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Uns gefällt es sehr gut ????Gepostet auf Elçin GünayTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Beste Kampfsport - Schule in Chemnitz Sehr nette Trainer trotz Ernsthaftigkeit des Trainings. Die Kinder werden nicht nur an die Kampfkunst herangeführt, sondern lernen auch, wie sie auch anderweitig Situationen deeskalieren können. Selbstverständliche Werte des Lebens wie Achtsamkeit Respekt und Umgangsnormen werden nebenbei mit vermittelt ????????????????????????????????????????????????????Gepostet auf Steffen MehlhornTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Können wir nur weiterempfehlen.
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Wir entwickeln gemeinsam einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan und gehen auf deine spezifischen Bedürfnisse und Wünsche ein.
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