Probeunterricht

Probeunterricht

EINSTIEG

Integration in der Gruppe

1.STUFE

Verständnis der Etikette, Entwicklung von Disziplin und Ordnung

2.STUFE

Aufbau spezifischer körperlicher Fitness

3.STUFE

Beitrag zur Entwicklung der Problemlösungs kompetenz

4.STUFE

Selbstvertrauen, Angstüberwindung, Selbstsicherheit

PRÜFUNG

Theorie / Praxis, neuer Gürtel

Brazilian Jiu-Jitsu für Erwachsene

Brazilian Jiu-Jitsu

…liegt der Schwerpunkt im Bodenkampf – realitätsbezogen und wirkungsvoll. Lass dich inspirieren und erlebe BJJ in unserer Kampfsportschule!

Teste BJJ!

Kostenlos & Unverbindlich

so funktioniert´s

Allein oder mit Deinen Freunden
Auf Wunsch mit persönlichem Trainer

Du bist auf der Suche nach einem Kurs oder Personaltraining, welches dein Selbstbewusstsein stärkt und gleichzeitig deine Fitness und dein Körpergefühl verbessert? Beim Brazilian Jiu-Jitsu speziell für Frauen findest du genau das und noch mehr. Du lernst die Techniken des Jiu Jitsu. Mit deren Beherrschung kannst du dich auch als kleine und schwächere Person gegen größere, kräftigere Gegner behaupten. Erlebe und erlerne mit uns Brazilian Jiu-Jitsu – ein Kampfsport der mehr als kämpfen ist.

Bei germano’s team ist es uns wichtig, dass wir nicht nur Techniken sondern auch die entsprechenden Werte und die dazugehörige Philosophie vermitteln. Wie in all unseren Kursen und Trainings werden ethisch-moralische Prinzipien gelehrt, gelebt und mit anderen Kursteilnehmern ausgetauscht

EINSTEIGER

DIESER KURS RICHTET SICH AN BRAZILIAN JIU-JITSU ANFÄNGER

Du hast die Möglichkeit in 60 Trainingseinheiten Brazilian Jiu-Jitsu zu erlernen. In diesem Kurs gibt es keine Sparring / Rollen, so dass du dich auf alle Grundlagen, dein Koordinationsvermögen und die grundlegenden Techniken konzentrieren kannst. Wir zeigen dir als Brazilian Jiu-Jitsu Anfänger neben den Grundlagen auch, wie BJJ zur effektiven Selbstverteidigung für dich werden kann. Alle bei uns erlernten Techniken und aufeinander folgenden Bewegungen bringen eine einzigartige Dynamik, die dich innerhalb des Kurses aber auch in deinem weiteren Leben nach Vorne bringen. Du stärkst dein Selbstbewusstsein und fühlst dich in jeder Situation sicher.

Was erwartet dich?

Du bekommst deinen ersten Streifen nach erfolgreichen 30 Trainingseinheiten verliehen und den zweiten Streifen nach der erfolgreichen Kursteilnahme. Mit 2 Streifen hast du die Voraussetzung, um vom Brazilian Jiu-Jitsu Anfänger zum Intermediate Kurs zu wechseln um dort weiter zu trainieren. Wir bieten 2 Trainingseinheiten pro Woche nur für Anfänger. Einmal pro Woche hast du in diesem Kurs zusätzlich die Möglichkeit, zusammen mit Intermediates zu trainieren. Wie in all unseren Kursen werden ethisch-moralische Prinzipien gelehrt, gelebt und mit anderen Kursteilnehmern ausgetauscht.

Bei germano’s team findest du eine Plattform in der Selbstbewusstsein gestärkt und Selbstwertgefühl aufgebaut wird.

Ihr werdet schnell feststellen, dass sich eure Fitness verbessert und ein besseres Körpergefühl entsteht. Ihr erlernt die Techniken des Jiu Jitsu und mit deren Beherrschung könnt ihr euch auch als kleinere und schwächere Person gegen größere, kräftigere Gegner behaupten.

Erlebe und erlerne bei uns und mit uns Brazilian Jiu-Jitsu- einen Kampfsport der mehr als kämpfen ist, der eine Philosophie vertritt!

FORTGESCHRITTENE

DIESER KURS RICHTET SICH AN FORTGESCHRITTENE IM BJJ UND AN WHITE-BELT-TRÄGER (MIT MINDESTENS 60 ERFOLGREICHEN TRAININGSEINHEITEN)

Was erwartet dich?

Du hast die Möglichkeit dein Wissen zu vertiefen und die Grundlagen im BJJ zu festigen. Wir zeigen dir neue Techniken und wie du deine erlernten Schrittfolgen erweitern kannst. Im Intermeditate Kurs wirst du im freien Training unter Aufsicht eines erfahrenen Trainers mit anderen Sportlern / Kämpfern deine Fähigkeiten ausbauen. Bei germano’s team ist es uns wichtig, dass wir nicht nur Techniken sondern auch die entsprechenden Werte und die dazugehörige Philosophie vermitteln. Wie in all unseren Kursen werden ethisch-moralische Prinzipien gelehrt, gelebt und mit anderen Kursteilnehmern ausgetauscht. In diesem BJJ Kurs hast du auch die Möglichkeit weitere Gürtelstufen zu erreichen.

Bei germano’s team findest du eine Plattform in der Selbstbewusstsein gestärkt und Selbstwertgefühl aufgebaut wird.

Ihr werdet schnell feststellen, dass sich eure Fitness verbessert und ein besseres Körpergefühl entsteht. Ihr erlernt die Techniken des Jiu Jitsu und mit deren Beherrschung könnt ihr euch auch als kleinere und schwächere Person gegen größere, kräftigere Gegner behaupten.

Erlebe und erlerne bei uns und mit uns Brazilian Jiu-Jitsu- einen Kampfsport der mehr als kämpfen ist, der eine Philosophie vertritt!

MISCHKURS

DIESER KURS RICHTET SICH AN EINSTEIGER, FORTGESCHRITTENE UND WHITE-BELT-TRÄGER.

Was erwartet dich?

Du hast die Möglichkeit dein Wissen zu vertiefen und die Grundlagen im BJJ zu festigen. Wir zeigen dir neue Techniken und wie du deine erlernten Schrittfolgen erweitern kannst. Im Intermeditate Kurs wirst du im freien Training unter Aufsicht eines erfahrenen Trainers mit anderen Sportlern / Kämpfern deine Fähigkeiten ausbauen. Bei germano’s team ist es uns wichtig, dass wir nicht nur Techniken sondern auch die entsprechenden Werte und die dazugehörige Philosophie vermitteln. Wie in all unseren Kursen werden ethisch-moralische Prinzipien gelehrt, gelebt und mit anderen Kursteilnehmern ausgetauscht. In diesem BJJ Kurs hast du auch die Möglichkeit weitere Gürtelstufen zu erreichen.

Bei germano’s team findest du eine Plattform in der Selbstbewusstsein gestärkt und Selbstwertgefühl aufgebaut wird.

Ihr werdet schnell feststellen, dass sich eure Fitness verbessert und ein besseres Körpergefühl entsteht. Ihr erlernt die Techniken des Jiu Jitsu und mit deren Beherrschung könnt ihr euch auch als kleinere und schwächere Person gegen größere, kräftigere Gegner behaupten.

Erlebe und erlerne bei uns und mit uns Brazilian Jiu-Jitsu- einen Kampfsport der mehr als kämpfen ist, der eine Philosophie vertritt!

Service Details

Kid's Boxing Course

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The Pro Coaches

Alex Xandres

Trainer

Luna Torres

Trainer

Jimmy Carey

Trainer

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