BJJ FÜR EINSTEIGER
Du hast die Möglichkeit in 60 Trainingseinheiten Brazilian Jiu-Jitsu zu erlernen. In diesem Kurs gibt es keine Sparring / Rollen, so dass du dich auf alle Grundlagen, dein Koordinationsvermögen und die grundlegenden Techniken konzentrieren kannst.
Wir zeigen dir als Brazilian Jiu-Jitsu Anfänger neben den Grundlagen auch, wie BJJ zur effektiven Selbstverteidigung für dich werden kann. Alle bei uns erlernten Techniken und aufeinander folgenden Bewegungen bringen eine einzigartige Dynamik, die dich innerhalb des Kurses aber auch in deinem weiteren Leben nach Vorne bringen. Du stärkst dein Selbstbewusstsein und fühlst dich in jeder Situation sicher.
Was erwartet dich?
Du bekommst deinen ersten Streifen nach erfolgreichen 30 Trainingseinheiten verliehen und den zweiten Streifen nach der erfolgreichen Kursteilnahme. Mit 2 Streifen hast du die Voraussetzung, um vom Brazilian Jiu-Jitsu Anfänger zum Intermediate Kurs zu wechseln um dort weiter zu trainieren.
Wir bieten 2 Trainingseinheiten pro Woche nur für Anfänger. Einmal pro Woche hast du in diesem Kurs zusätzlich die Möglichkeit, zusammen mit Intermediates zu trainieren.
Unsere Trainingsziele & Effekte bei BJJ EINSTEIGER
- Gleichgewichtstraining & Beanspruchung des Herz-Kreislaufsystems
- Erlernen der entsprechenden Grundlegende Techniken
- Vermittlung von WERTEN & Förderung sozialer Fähigkeiten
- Bessere KOORDINATION, hoher Kalorienverbrauch & Fettabbau
- Erhöhung des SELBSTBEWUSSTSEIN & SELBSTSICHERHEIT
- RESPEKTVOLLER UMGANG, Disziplin, & Teamfähigkeit. Neue Freunde
BJJ FÜR FORTGESCHRITTENE
Was erwartet dich?
Du hast die Möglichkeit dein Wissen zu vertiefen und die Grundlagen im BJJ zu festigen. Wir zeigen dir neue Techniken und wie du deine erlernten Schrittfolgen erweitern kannst. Im Fortgeschrittene
Kurs wirst du im freien Training unter Aufsicht eines erfahrenen Trainers mit anderen Sportlern / Kämpfern deine Fähigkeiten ausbauen.
Bei germano’s team ist es uns wichtig, dass wir nicht nur Techniken sondern auch die entsprechenden Werte und die dazugehörige Philosophie vermitteln. Wie in all unseren Kursen werden ethisch-moralische Prinzipien gelehrt, gelebt und mit anderen Kursteilnehmern ausgetauscht.
In diesem BJJ Kurs hast du auch die Möglichkeit weitere Gürtelstufen zu erreichen.
Unsere Trainingsziele & Effekte bei BJJ FORTGESCHRITTENE
- Gleichgewichtstraining zur BEWEGUNGSKONTROLLE
- Erlernen von SELBSWETEIDIGUNG & TECHNICKEN für unterschiedlichen Gürtel-Stufen
- Vermittlung von MORAL & WERTEN
